سموثي الخوخ والمشمش
المقادير
الفواكة : كوب ونصف (مزيج من الخوخ المقشر والمشمش المفروم منزوع النوى)
الموز : 1 حبة
زبادي : نصف كوب (يوناني)
ثلج : نصف كوب
عصير البرتقال : ربع كوب
العسل : 2 ملعقة صغيرة
الفراولة : 4 حبات (طازجة أو مجمدة)
طريقة التحضير
ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي. اخلطي حتى تصبح المكونات ناعمة القوام وتحققي من الحلاوة ثم قدميه.from nassimzoki
التسميات
اخر الوصفات