Some Link سمك موسى بالزبدة والليمون

سمك موسى بالزبدة والليمون

مطبخ سيدتي

سمك موسى بالزبدة والليمون

سمك موسى بالزبدة والليمون .. من الفوائد العديدة لسمك موسى أنه يحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3 الضرورية لنمو الدماغ وغيرها من الفوائد الغذائية، جربي طريقة مطبخ سيدتي في تحضير وصفة من سمك موسى بمذاق الزبدة والليمون المنعش بحسب طريقة الطاهية الأمريكية جوليا تشايلد تعلمي أيضاً:  سمك محشي بالخضار

المقادير

السمك : 4 حبات (سمك موسى فيليه)

طحين : نصف كوب

الزبدة : 5 ملاعق كبيرة

بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

الليمون : 1 حبة (مقطع جوانح)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

كيبر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

تبلي السمك بالملح والفلفل. اغمسي السمك بالطحين ليتغطى بطبقة رقيقة. في مقلاة سميكة على النار، سخني الزبدة حتى تذوب ثم أضيفي السمك المتبل واتركيه لمدة 5 دقائق حتى يتحمر على الجهتين. ارفعي السمك وضعيه في طبق. أضيفي للمقلاة الكيبر  وقلبي حتى يصبح مقرمشاً ثم ضعيه فوق السمك. زيني بالليمون والبقدونس وقدمي السمك ساخناً.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال