Some Link سلطة الكينوا مع الخس

سلطة الكينوا مع الخس

مطبخ سيدتي

سلطة الكينوا مع الخس

سلطة الكينوا مع الخس ... تعمل الكينوا ولغناها بالألياف على مساعدة وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتنشيط حركة الأمعاء، حضري أطيب السلطات السهلة والصحية والمفيدة مع مطبخ سيدتي شاهدي:  سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو

المقادير

كينوا : نصف كوب (مسلوقة)

خس الآيسبرغ : كوب (مقطع خشن)

الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات ناعمة)

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

ملح : نصف ملعقة صغيرة

عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

 رتبي الخس في طبق واسع. أضيفي الكينوا والفلفل الأحمر المفروم. تبلي بالملح والزيت وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال