سلطة الجزر المبشور بالشمندر لمحاربة سرطان الثدي
المقادير
الشمندر : علبة (معلب / مغسول ومصفى)
الجزر : كوب (مبشور)
الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
عصير الليمون : ربع كوب (طازج)
الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
قطعي الشمندر إلى شرائح رفيعة ثم ضعي الشرائح في وعاء. أضيفي الجزر المبشور على الشمندر. لتحضير تتبيلة السلطة: في وعاء صغير الحجم، اخلطي الملح، وزيت الزيتون، والثوم، والليمون، والخل، وأضيفي المزيج على الخضار. اخلطي جيداً وضعي السلطة بطبق للتقديم، وقدميها باردة.from nassimzoki
التسميات
اخر الوصفات