Some Link السلطة اليونانية للدايت

السلطة اليونانية للدايت

مطبخ سيدتي

السلطة اليونانية للدايت

السلطة اليونانية للدايت ... وجبة مشبعة وسهلة وخفيفة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي سلطات الرجيم على طريقتنا وتمتعي بوزنك المثالي بوجبات ولا ألذ منها تعلمي أيضاً:  سلطة يونانية بالزيتون بدون جبن

المقادير

خيار : 1 حبة (مفروم دوائر)

طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات)

زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)

البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)

خس : 5 اكواب (مفروم)

خل التفاح : ربع كوب

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

جبنة الفيتا : ربع كوب

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

برش ليمون : 1 حبة

طريقة التحضير

اخلطي الخس مع الطماطم، والخيار، والزيتون، والبصل، والفلفل الأسود، والجبن الفيتا في وعاء. اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، وبشر الليمون، والخل، وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال