حليب الشوفان الصحي
المقادير
حليب : 2 كوب (خالي الدسم)
الشوفان : نصف كوب
العسل : 2 ملعقة كبيرة
الفراولة : نصف كوب
التوت الأزرق : نصف كوب
لوز : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
قومي بوضع الشوفان والحليب في وعاء مناسب للمايكرويف، وضعيه لحوالي 3 دقائق واتركي المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم. وزعي العسل، والفراولة، والتوت الأزرق، واللوز بالتساوي وقدمي الكاسات مباشرة.from nassimzoki
التسميات
اخر الوصفات