Some Link كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي

كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي

مطبخ سيدتي

كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي

كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي ... تعلمي بخطوات بسيطة جداً ومكونات متوفرة لديكِ في مطبخك، طريقة عمل حلى خفيف وصحي، جربي كرات الشوفان المغطاة بطبقة من الشوكولاتة الداكنة اللذيذة، وتمتعي بطعمها مع فنجان من القهوة شاهدي:  كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو   

المقادير

الزبدة : ربع كوب

العسل : ربع كوب (أبيض)

القرفة : رشّة

الشوكولاتة : 3 ملاعق كبيرة (داكنة ومذابة)

زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة

الشوفان : ثلاث أرباع الكوب (مجروش)

القمح : 3 ملاعق كبيرة (جنين القمح)

برش البرتقال : 2 ملعقة كبيرة

الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة (خام ومنخول)

طريقة التحضير

في قدر على النار، ضعي الزبدة حتى تذوب، ثم أضيفي العسل الأبيض، والشوكولاتة الداكنة، وحركي المزيج. ارفعي المزيج عن النار، ثم أضيفي إليه زبدة فول السوداني وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس. أضيفي القرفة، وبشر البرتقال، وجنين القمح، والشوفان، وقلبي المزيج جيداً. اصنعي كرات متساوية ومتوسطة الحجم من الخليط، ثم غمسيها في الكاكاو، وضعيها في الثلاجة حتى تتماسك، ثم قدميها باردة.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال