مطبخ سيدتي

Wed, 07 Jul 2021 00:00:00 GMT Wed, 07 Jul 2021 06:33:18 GMT

سلطة التونة بالبازيلا والجزر

سلطة التونة بالبازيلا والجزر ... سلطات التونة مميزة بأنها خفيفة، ومشبعة، وصحية، جربي طبق من السلطات السهلة التحضير على سفرتك وتمتعي بالطعم الشهي مع أفراد العائلة شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

المقادير

التونا : علبة (مصفاة)

بازيلاء وجزر : عبوة (مجمد)

الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

مرق خضار : مكعب

فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اسلقي البازيلا والجزر بالماء ومكعب المرق لمدة 10 دقائق ثم صفيه وضعيه في طبق. أضيفي التونة والذرة والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي وقدميها.

السلطات أطباق الأسماك وثمار البحر التونة وصفات بالجزر أطباق جانبية مأكولات بحرية وصفات سريعة سلطات التونة سلطات بالذرة سلطات سهلة وصفات سهلة وسريعة

from nassimzoki