Some Link سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء

سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء

مطبخ سيدتي

سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء

سلطة الشمندر مع الفاصوليا البيضاء ... يعد الشمندر من الأطعمة الغنية بالألياف، كما أنه يساعد في التخلص من الإصابة بالإمساك، حضري منه طبقاً جانبياً رائعاً من السلطة مع الفاصولياء البيضاء ... جربي السلطة الآن شاهدي: سلطة الشمندر بالجبن والجوز بالفيديو

المقادير

خس : 1 حبة (متوسطة الحجم)

الشمندر : 3 حبات (مسلوق)

البيض : 3 حبات (مسلوق)

الفاصولياء البيضاء : فنجان (مسلوقة)

البصل الأخضر : 2 حبة

الزيتون : ربع كوب

عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

الخردل : نصف ملعقة صغيرة (أو الخل، حسب الرغبة)

ملح : رشّة

طريقة التحضير

رتّبي أوراق الخس المغسولة على حافات وعاء التقديم. قطّعي البيض إلى أربعة أقسام. قطّعي البصل الأخضر إلى قطع متوسطة الحجم. قطّعي الشمندر إلى مكعّبات صغيرة. رتّبي المكوّنات في وعاء التقديم، على أن يحافظ البيض على شكله، ثم أضيفي إليها الصلصة المكوّنة من الخردل أو الخل والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال