سلطة مكرونة بالبروكلي للرجيم
المقادير
الصلصة :
عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
ريحان : ملعقة كبيرة
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
ملح : رشّة
معكرونة : 100 غراماً (أو بحسب الرغبة)
البروكولي : 150 غراماً
جبن الشيدر : 100 غراماً
طريقة التحضير
قومي بسلق المكرونة والبروكلي بشكل منفصل، ثم قومي بوضعهم على بعض بعد التصفية. أضيفي عليهم الجبن الشيدر المقطع إلى مكعبات والطماطم والزيتون. لتحضير الصلصة: اخلطي الليمون مع زيت الزيتون والريحان والملح جيداً ثم قومي بإضافة الصوص على المكرونة وتقدم.from nassimzoki
التسميات
اخر الوصفات