Some Link فاصوليا بيضاء بالزيت

فاصوليا بيضاء بالزيت

مطبخ سيدتي

فاصوليا بيضاء بالزيت

فاصوليا بيضاء بالزيت ... للفاصوليا البيضاء فوائد وقيمة غذائية عالية جداً للجسم، أعدي منها أطيب الأكلات السهلة والشهية، وقدميها على سفرتك بجانب الأرز الأبيض المفلفل تعلمي أيضاً:  الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية

المقادير

الفاصولياء البيضاء : نصف كوب (منقوعة ليلة كاملة في الماء ومصفاة)

البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)

عصير طماطم : كوب

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

الثوم : فصّان (مهروس)

ملح : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)

طريقة التحضير

اسلقي الفاصوليا بالماء حتى تنضج. سخني الزيت في قدر وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي عصير الطماطم والملح والفلفل واتركي المزيج حتى يغلي. أضيفي الفاصوليا واتركي المزيج لمدة 25 دقيقة على النار حتى تتناقص الصلصة وتتسبك. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز مع رشة بقدونس.


from nassimzoki

إرسال تعليق

أحدث أقدم
Turn leads into sales with free email marketing tools (en)
Build online presence with trusted marketing software (en)
Be known by your own web domain (en)

نموذج الاتصال